타이거의 정보나라

안녕하세요. 오늘은 성인ADHD 자가진단 할 수 있는 '성인 ADHD 간단 체크리스트' 를 준비했습니다. 참고로, 이 자료는 요즘 티비에서도 자주 볼 수 있는 오은영박사님이 한 티비프로그램에서 공개해 주신 체크리스트라고 합니다. 오은영 박사님이 공개해주신 '성인ADHD 자가진단 리스트' 의 항목은 다음과 같습니다. 1. 아침에 일어나기 힘들다. 2. 모임에 항상 늦는다. 3. 휴대폰이나 자동차 열쇠 같은 물건을 하루에도 몇 번씩 찾는다. 4. 저축을 못하고 돈관리에 어려움이 있다. 5. 유명 맛집이어도 웨이팅이 있으면 포기한다. 6. 영상을 볼 때 2배속으로 시청한다. 7. 4차원 같다는 소리를 많이 듣는다. 8. 말실수 등으로 사람들에게 오해를 자주 받는다. 9. 6개월 이상 게임 중독에 빠진 적이 있..

안녕하세요. 오늘은 성인 ADHD(주의력결핍 과다행동장애) 환자의 특징에 대한 소개차 포스팅을 준비했습니다. 나무위키와 구글검색, 그리고 ADHD커뮤니티 '에이앱' 을 참고했습니다. 성인ADHD 환자는 다음과 같은 특성을 보입니다. - 사소한 실수가 많음 - 집중력 부족(회의를 하거나 글을 읽을 때 시간이 길어지면 산만해짐) - 정리가 어려움 (물건을 자주 잃어버리고 정리정돈을 잘 하지 못함) - 단순반복하는 일을 지루해 함 - 과잉 행동 (가만히 앉아 있지 못하고, 앉아 있을 때에도 손발을 움직임) - 음주, 흡연 조절이 어려움 (항상 담배를 피우거나 술을 너무 많이 마심, 혼자서 술을 마심) - 게임, 도박에 몰두함 (자기가 해야 할 일을 잊거나 포기하고 몰두하는 정도) - 감정을 잘 조절하지 못해서..